Бабаджи Сурья Намаскар
Бабаджи Сурья Намаскар — это молитва благодарности в движении, которая прославляет и реализует Божественное через мантру и древние йогические асаны (позы йоги). Простая практика из 6-8 ежедневных кругов занимает всего 10-15 минут и может дать те же преимущества, что и 45 минут хатха-йоги: силу, поток позитивной энергии и ясность ума.
Бабаджи Сурья Намаскар — это медитация в движении, которая прославляет божественную природу храма человеческого тела. Она занимает всего несколько минут в день и наполняет все ваше существо светом и жизненной энергией. По мере того, как ваше тело привыкает к ежедневной практике, ваш ум успокаивается, а движения становятся плавным сознательным проявлением вашей внутренней силы.
Бабаджи Сурья Намаскар воздействует на все существо. Физически практика укрепляет ваше сердце и все основные группы мышц тела. Она улучшает пищеварение и дает вам заряд энергии, чтобы поддержать вас в напряженной повседневной жизни.
Свяжитесь с нами, что бы узнать расписание совместных практик в Фрибугре или онлайн.
Стоимость воркшопа 90 мин 20 франков.
